レンジで簡単に小松菜の大量消費ができました。 ツナ缶の油も使うので味もバッチリ決まっていました。 ただ、油を全部入れるとこってりしすぎてしまうのでいれる量を半分くらいにしてもいいかと思いました。 白ごはん.comの『小松菜を電子レンジを使って、手軽におひたしにする作り方』を紹介しているレシピページです。このレシピではだし汁も使わず、小松菜をおひたしにします。クセがなく、繊維もしっかりした小松菜だからこそ、電子レンジで加熱しても美味しく仕上がります！ レンジで小松菜と卵の中華風いため レンジだけでできるスピートおかず , 野菜その他がメインのレシピ marie お弁当に緑と黄色の彩りを追加できる簡単作り置きおかずです。 電子レンジで作る簡単な副菜です。小松菜はアク・えぐみが少なく、食べやすい葉野菜です。ちくわと一緒におひたしにすることで、ボリュームも出るし子供も食べやすい味になりますよ。味付けはめんつ … 扱いやすい小松菜は、つい同じ味付けになりがちではありませんか？今回は、いつもの定番の小松菜に一工夫したレシピや、「あともう1品欲しい！」というときに助かる小松菜の副菜レシピをご紹介。茹でても、炒めても、煮ても美味しい、万能食材小松菜のレシピをご覧ください！ 「レンジで簡単☆小松菜の塩昆布ナムル。」の作り方。材料は小松菜と塩昆布、胡麻油だけ！トータル5分で作れる簡単副菜です。水気が出にくく彩り綺麗なのでお弁当にもオススメです。 材料:小松菜、塩昆布、胡麻油..