毎月生理前になるとイライラしたり、生理痛（腹痛）や頭痛、下痢、眠気、イライラ、うつ症状などに悩まされている女性は多いもの。でも女性ならみんな我慢していることだし仕方のないことなの？ そんなお悩みに産婦人科医の宋美玄先生がアドバイス。 生理前の体調不良で困っていませんか？規則正しい生活をとかは聞き飽きた！という方に向けて本記事では、頭痛や腹痛、過食、疲れやすいなどそれぞれの症状に合わせた改善方法を紹介していきます。全ての女子はこれを見て生理前も元気に過ごしていきませんか？ 「生理前になるとお腹が痛くなる！」そんな悩みを持っている女性はたくさんいることでしょう。生理前の症状は腹痛だけでなく、腰痛や頭痛など様々ものがありますから、腹痛だけでなく他の症状も出るという人はツライ思いをしていますよね。 妊娠を望んでいる人にとって、生理前は妊娠したかどうか気になって落ち着かないですよね。生理予定日から1週間前頃から生理前症状であるpmsが起こりますが、妊娠初期症状とも似ていて妊娠かどうか判断しにくいものです。そんな妊娠初期症状とpmsの違いをご紹介します。 更年期に起こる腹痛は生理痛と似た痛みであるため、生理痛だと勘違いする人も多いようですが、安心してはいけません。というのも、更年期に起こる腹痛は、婦人科系疾患によって引き起こされているケースも多いのです。 生理前に決まって腹痛が起きるのは、まず生理という現象が大きく関係しています。 そもそも生理とは、受精しなかったり着床しなかったりした卵子が発生すると、そのために用意された組織がはがれおち外に排出されることを言います。 生理中に腹痛を感じるという女性は、とても多くいます。生理は毎月あるものなので、生理のたびに腹痛に悩まされるのはつらいですよね。そこで今回は、生理中に腹痛が起こる原因や解消法をご説明します。つらい症状が、少しでも和らげられるといいですね。 生理前になってくると出てくるイライラや胸の張り、腹痛などはpms（月経前症候群）と呼ばれていて女性の8割が経験している症状です。 このPMSは生理の3～10日ほど前から現れますが、早い人では12日ほど前から現れます。